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今日も玄米弁当&玄米夕飯

今日も玄米ご飯の1日をスゴしました。玄米ごはんってなんかクセが
ある感じで、以前、体に良いから、と挑戦したことはあるのですが
すぐに食べなくなってしまったんです。

今回はカメラの師匠からおいしい炊き方をちょっと教わりました。
玄米ご飯の炊き方のこつは炊く前になるべく長時間水につける
こと。水加減をしたら、ほんのちょっとだけ塩をふっておくこと。
お米を研ぐときはお米の表面に傷をつけるようなつもりで研ぐこと。
そして師匠の炊き方では圧力釜に水をはり、その中にお釜を
入れて炊くんだそうです。特殊な鍋を様にしているそうで、さすがに
それはマネできなかったんですが、ウチも可変圧力炊飯ジャーを
装備しています。約40種類の炊き方メニューの中から玄米・
やわらか炊きを選び、圧力炊飯をしています。

さらに五穀と豆を30gほど混ぜて炊くと、こんなお弁当の
ご飯みたいになります。おいしいです。

ちょっと噛むのに力がいるんですが、それのおかげで
満腹感もあるんですねぇ。これでちょっとずつおかずを
減らしていって、ダイエットに結びつけたいところです。



11月9日火曜日

おはようございます。

今週末配信のメルマガを書いています。今週は自分で買った
「VAIO type M」のお話し。冷静に書くのが大変です。



+MUSIC! +MOVIE! キャンペーン

今日、帰ったらソニーさんから届け物がありました。
先週は何も買ってないのになんだろ?

と、思ったらバイオのtype Mとtype Tを購入した人に
もれなくプレゼントの「+MUSIC! +MOVIE!」でした。
約1万円分のプレゼントってことですが、これ、
楽しみにしていたんです。


キット内容はこんな感じ。専用CD-ROMと新型パソリ。
それと+MUSIC! +MOVIE! キャンペーン専用のEdyカード。

何がもらえるかというと、パソリのリーダ・ライターで約3,000円。
スパイダーマン2のDVDが約3,000円。それと3,160円分の
音楽ダウンロード権がこれに入っているわけです。

専用CD-ROMを入れると、まとめて必要ソフトを全部セッティング
してくれるので、セットアップはかんたん。以前、パソリのリーダ
ライターだけ借りて自分でセットアップしたことを考えると
すごいカンタンになっています。

専用CD-ROMがあるとずいぶん楽ですねぇ。


しかし、その高い壁を越えられると、ヒット曲のダウンロード大会が
待っています。今年のヒットソングをこの際、一気に買い集めて
やるぅ!と気合いを入れるのですが、Edyカードにはキャンペーン用の
キャッシュは1,000円が上限。1,000円を使い切ったら、翌日
またチャージして1,000円分が使える、という仕組みになっています。

なるほど、こうした景品を用意することで、ユーザーにEdyカードの
使い方を教えたいんでしょうね。このキャンペーン用のEdyカードですが
多分、am/pmとかに持って行けばお金をチャージすることも出来るし
これに5,000円も入れておけばしばらく音楽買い放題が楽しめますもんね。

私もとりあえず3曲だけ練習のつもりで買ってみました。utadaとか
大塚愛ちゃんの最新シングルをダウンロード購入。。。かんたん、かんたん。
ですけど、1曲210円でしょ。210円出すんだったら、レンタルレコードで
シングルCDを借りてくるなぁ。だって向こうは当日返しで1曲150円
ですからねぇ。1050円で5曲しか買えないのと、7曲買えるのだと
ちょっと差が大きいような気がします。ですが、このミュージックダウンロード
って超楽しいんですよ。レンタルショップに行く手間と返す手間を考えたら
どっこいかな? 将来的にもう少し安くなってもらえると、自分の
お小遣いで買う機会ももっと増えそうですけどね。

また、明日になったらチャージして1,000円になりますので、そうしたら
妻と一緒に買う曲を選びたいと思います。3日くらいは使っても
使ってもなくならないEdyカードですからね。

「+MUSIC! +MOVIE! キャンペーン」はこちら

「VAIO type M」はこちら

「VAIO type T」はこちら





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