「横浜マラソン2017」プレイベント『快適・夏ランクリニック』参加レポート:ソニーショップ★テックスタッフ:So-netブログ
So-net無料ブログ作成
検索選択

「横浜マラソン2017」プレイベント『快適・夏ランクリニック』参加レポート [┣ ハンディカム & アクションカム]

yokohama-clinic-14.jpg


10月に開催される横浜マラソン2017のプレイベントとして「快適・夏ランクリニック」というものが開催されました。横浜マラソンに当選していて、この夏、その準備のためのトレーニングに入る店員佐藤がイベントに参加させてもらってきました。


 

yokohama-clinic-02.jpg


こんにちは、店員佐藤です。


今回の日曜日はまだ梅雨明け前だというのに猛暑日になっていました。朝から気温もあがっていましたが、その中、横浜の先にある八景島シーパラダイスまで行ってきました。


yokohama-clinic-01.jpg


今年の10月に開催される横浜マラソン2017に参加するランナーさんが、この夏の間に準備をされるであろう、ということで初心者向けに夏のトレーニングのレッスンをしてくれるとのこと。


参加費は2,000円で先着順の申込み、ということだったので申込受付開始時にすぐに申込を行いました。ところが、参加された方の大半は横浜マラソンの出場が決まっている方ではなく、ほとんどが抽選で外れた方達みたいです。こちらのイベントに参加された方の中から抽選で30名様に横浜マラソンの出場権が当たると言うことで、それ目当てで参加される方が多いみたいです。


yokohama-clinic-03.jpg


イベントは250名ずつ2回に分けて開催されます。9時半開始と11時開始の回があり、私たちは11時スタートの部です。30分前に受付を済ませて、荷物預かり所に荷物を預け、クリニックを受ける、という流れ。


yokohama-clinic-04.jpg


ゼッケンをもらうと、その裏に横浜マラソンの抽選券がついているので、それを応募箱に入れてイベントの最後の抽選会を楽しみに待ちます。私は当選しているのですが、妻が当たったら走るか、ということで抽選箱に申込をします。


yokohama-clinic-05.jpg


250名の参加者をさらに5つのグループに分けて50名ずつの班になり、それで八景島の公園部分の一部コースにして、そこを回ってクリニックを受けます。


yokohama-clinic-06.jpg


5カ所のクリニック場所があり、その間の移動はラン。時間で区切られていてクリニック間の移動を全員が走るのはまるで甲子園の高校球児みたいでした。なるほど、これはよく出来ているシステムです。


yokohama-clinic-07.jpg


私の班は順番に「ランニングフォーム」「夏場の体温調整、熱中症対策」「給水の方法」「フルマラソンでの補給食の方法」「ケアについて」という順番でセミナーを聞いてきました。


私はテレビや書籍で得た情報ばかりで、こうして人から話を直接聞ける機会というのがほとんどなく走ってきたモノで、今回のクリニックはどれも大変勉強になりました。


ライニングフォームでは「腰の落ちた走り方」というのがどういうモノなのかを教わり、膝を深く曲げずに走ることの大切さ、を教わります。前傾姿勢で前に進むというのは金哲彦氏の話と一緒でしたが、この腰の位置というのは知識としてはありましたが、実際にどういうものなのかを体験させてもらったのは初めて。


体温調整でも、顔だけ水で冷やすのはあまり良くなくて、冷やすなら首や足首、ヒザなどで夏場ならではの話を聞けました。


スポンサーについている「アクエリアス」の話が給水と、給食ではしっかりと織り込まれていて、お土産にもアクエリアスを1人2本ずついただいてきました。ランニングの時はやや濃いめの味のポカリスエットよりもアクエリアスの方が個人的にも好きなんですよね。


yokohama-clinic-08.jpg


そして、体のケアについて最後にクリニックがあったのですが、これがすごい。


割り箸を持たされて、いきなり靴と靴下を脱いで、割り箸に靴下を巻くことをされます。


yokohama-clinic-09.jpg


これを外くるぶしのやや前に置いて、これで踏んでみて痛くないか?というのをやるのですが、9割の方が痛みを感じていて、それは足のアーチが狂っているからとのこと。この状態で30回ギュッギュッと踏むと痛みが軽くなってくるのですが、それがアーチを補正していることになっているそうです。


土踏まずの方を補正するのでは無く外型のアーチを作る骨の位置を補正することに意味があるそうで、これをやった後にフリーランがあるのですが、走りがかなり変わりました。これはいいですね。


2時間のクリニックでしたが、非常に意義のあるものでした。東京マラソンに参加する前にこれは知りたかったです。(^^)


yokohama-clinic-10.jpg


最後の抽選会は非常に惜しい(妻のゼッケンの5番違い)形で落選。ですが、ここでチャレンジ企画でスタンプを2個プレゼント。18時~21時にポートタワーを階段で登るイベントがあるのですが、それに参加するとスタンプ3個になって、それでまた横浜マラソンの抽選券を得られるそうです。


東京マラソンは落選したらそれまでなんですが、横浜マラソンの敗者復活イベントの多さはいいですね。言い方を悪くすると横浜マラソンの出走権を餌にしていろいろなイベントを盛り上げている感じで、参加が楽しそう。


yokohama-clinic-15.jpg


そしてお土産も豪華。こちらが今回の戦利品です。アクエリアスが2本と、日清オイリオのドレッシングが1本。そして横浜マラソンのロゴが入ったTシャツもいただけました。LサイズがグリーンでMサイズはオレンジでした。他の参加者さんのカラーはわかりませんが、うちではこれでガチャピンとムックにできます。


また、今回の5つのセミナーをまとめた手作りの冊子も持たせてもらっています。これがとてもありがたい。話を聞いただけであとで忘れてしまうところが、全部、講師の方が話した内容のままでまとめられていました。これが最高のお土産だったかも。


 


yokohama-clinic-13.jpg


今回のblogで使っている写真ですが、今回はアクションカム「FDR-X3000」を使っています。横浜マラソン本番の時にデジタル一眼"α"や、サイバーショットを持ち歩くのは難しいのでなるべく軽量なカメラを持って行けないかなぁ、と、考え、そうするとやはりアクションカムになるか、ということで実験してみたのですが、なかなか良い感じです。


これらの写真以外に動画撮影もしていて、そちらはそちらでアクションカム本体に入っている「ハイライトムービーメーカー」を使って、その場で動画編集ができるというのも利点。(動画は妻の姿ばかりなので、ここでの公開は割愛させていただきます。)


ライブビューリモコンを使わずにアクションカム本体だけでの撮影をすることになり、ノーファインダー撮影をすることになるのですが、画角を一番広いワイドにしておいて、あとからトリミングする、というのが良さそうです。


東京マラソンの時はキャップにAZ1を装着して30km地点くらいまで録画をしていたのですが、それはやはりすごい想い出になっています。千葉アクアラインマラソンの時はカメラを持っていかずスマートフォンだけで何枚か撮ってきたのですが、やっぱり寂しいんですよね。


横浜マラソンではアクションカムでの動画、静止画撮影に挑戦してみたいと思います。


 


yokohama-clinic-11.jpg


クリニックの後は八景島シーパラダイスにてランチ。


yokohama-clinic-12.jpg


走った後のビールが美味いんです。


飲んでる場合ではなく、明日以降はちゃんとトレーニングをしようと思います。横浜マラソン、めいっぱい楽しみたいと思います。


「横浜マラソン2017」プレイベント『快適・夏ランクリニック』のスタッフの皆様、おもてなしありがとうございました。


 


mainvisual.jpg
☆ソニーストア アクションカム「夏のアウトドアキャンペーン」のご案内はこちらから


 


fdr-x3000.jpg

アクションカム
FDR-X3000/R
ソニーストア価格:
49,880+税~
ソニーストアのご利用はこちらから
発売日 2016年6月24日 メーカー商品情報ページこちら
延長保証 5年ワイド:5,000円
3年ワイド/5年ベーシック:25,00円
3年ベーシック:無償
ソニーストア
購入特典
ソニー提携カード決済で3%オフ
送料無料
【応募者全員プレゼント】
夏のアウトドアキャンペーン(~8/6)
テックスタッフ
店頭入特典
10%オフクーポン(併用不可)プレゼント中
実機店頭展示しています

 


hdr-as300.jpg

アクションカム
HDR-AS300/R
ソニーストア価格:
39,880+税~
ソニーストアのご利用はこちらから
発売日 2016年6月24日 メーカー商品情報ページ
延長保証 5年ワイド:4,000円
3年ワイド/5年ベーシック:2,000円
3年ベーシック:無償
ソニーストア
購入特典
ソニー提携カード決済で3%オフ
送料無料
【応募者全員プレゼント】
夏のアウトドアキャンペーン(~8/6)
テックスタッフ
店頭入特典
10%オフクーポン(併用不可)プレゼント中

 


hdr-as50.jpg

アクションカム
HDR-AS50/R
ソニーストア価格:
24,880+税~
ソニーストアのご利用はこちらから
発売日 2016年6月24日 メーカー商品情報ページ
延長保証 5年ワイド:3,000円
3年ワイド/5年ベーシック:2,000円
3年ベーシック:無償
ソニーストア
購入特典
ソニー提携カード決済で3%オフ
送料無料
【応募者全員プレゼント】
夏のアウトドアキャンペーン(~8/6)
テックスタッフ
店頭入特典
10%オフクーポン(併用不可)プレゼント中
実機店頭展示しています

 
☆当店blog 17.5.5「アクションカムで撮る『ロードバイク』映像」

☆当店blog 17.4.17「アクションカム『FDR-X3000R』で撮る『春のつくばりんりんロード お花見サイクリング』」 
☆当店blog 17.3.31「『ソニーストア 札幌』プレオープンイベントレポート」 
☆当店blog 17.3.30「銀座ソニービルのラストイベント『It's a Sony展 Part2』ラストレポート」 
☆当店blog 17.3.6「アクションカムで撮る『圏央道 茨城開通区間』」 
☆当店blog 17.2.6「スマートフォンで編集するアクションカム動画の話」 
☆当店blog 16.8.22「アクションカムで撮る『台風9号』」 
☆当店blog 16.8.22「FDR-X3000で森林公園サイクリング」 
☆当店blog 16.8.1「アクションカムでちょいログ『夕立タイムラプス』」 
☆当店blog 16.7.11「アクションカムで撮ってきた燧ヶ岳登山」 
☆当店blog 16.7.5「ロードバイクとアクションカム 森林公園と子ブタの旅」 
☆当店blog 16.7.1「4Kアクションカム『FDR-X3000』の画角の話、他」 
☆当店blog 16.6.28「PlayMemories Home 編集機能大幅パワーアップ!」 
☆当店blog 16.6.26「アクションカム『HDR-AS300』で撮るオートバイ動画」 
☆当店blog 16.6.23「4Kアクションカム『FDR-X3000』開梱レポート」 
☆当店blog 16.6.20「空間光学手ぶれ補正搭載新型アクションカム『FDR-X3000R』『HDR-AS300R』発表」  


 


468_60.gif
★ソニーストアのご利用はこちらから


SonyBankWallet.jpg
☆当店ホームページ『Sony Bank WALLET』のご案内は


 


nice!(2)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:パソコン・インターネット

nice! 2

コメント 0

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

この記事のトラックバックURL:
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

sonystore
当店経由のソニーストア利用はこちらから
 
ソニーストア直営店ご利用の方へ New

ソニーショップ★テックスタッフ
当店HPはこちらから
店舗のご案内はこちらから
ソニー製品体験レンタルのご案内


Facebookはじめました

twitter.jpg
つぶやきはじめてみました

COUPON-500.jpg
ソニーストアお買い物券購入はこちらから 

ブログを作る(無料) powered by So-netブログ