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スマートバンド2『SWR12』をiPhoneで使ってみました [┣ Xperia & Tablet]

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こんにちは、店員ヨネです。

先月発売されたばかりのSmartBand 2「SWR12」がiPhoneに対応しました。従来はXperiaのアクセサリーとしてAndroid端末でもソニーのXperia でないと使えないという縛りがあったんですが、ソニーのXperiaとは競合しない端末ということでiPhoneでの利用ができるようになったみたいです。

ということで、私の「iPhone 6S」で心拍・睡眠・活動情報などを記録してみました。その体験レポートをお届けします。

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Xperiaの場合は「SWR12」と「LifeLog」という二つのアプリをインストールして使いますが、iPhoneの場合はアプリ一つで利用をします。 

まずはホストアプリ「SmartBand 2 SWR12」をApp Storeでダウンロードします。SWR12で検索するとすぐに見つけることができます。

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インストールしたアプリを開くと自動的にSmartBand 2を探してくれます。Bluetoothで接続するのでBluetoothをオンにしておく必要があります。

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接続が済むと「身につけ方」についてのアドバイスや「脈拍とストレス」「アクティビティと目標」「睡眠とスマートウェイクアップ」など記録することが出来る項目の説明があります。

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iPhoneの場合、ここでもともとインストールされているヘルスケアアプリを有効にする必要があります。心拍数や睡眠分析、歩数など記録したい項目にチェックを入れるとその部分の測定が記録されるようになります。

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設定が終わるとソフトウェアの更新が始まり、終了後心拍数などが計測できるようになります。ホーム画面では心拍数や睡眠時間、歩数が一目でわかるようになっています。

また緑色の足跡のアイコンのすぐ上にある電池マークはSmartBandの電池残量を示しており、常時確認することが出来ます。うっかりすると電池切れになっていて計測できていない…なんてこともあるのでこうやって常に確認できるのはすごく便利!

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先ずは心拍数の記録を見てみます。ホームにある4つのアイコンをタッチすることで、それぞれの細かい計測データを見ることが出来ます。

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画面を縦にすると約3時間ごとのデータが、画面を横にすると一日のデータが表示されます。こうしてみると寝ているときは心拍数も60~70程度で穏やかですが出勤時間である8時から9時と帰宅時間である18時から19時の間はすごく心拍数が上がっています。
やっぱり電車の中だとそれだけストレスがたまるのでしょうか。

ちなみに夜中の3時頃にいきなり心拍数が上がっているのは、飼っている我が家のわんちゃんにベットにいれてくれと起こされたためです。こんなちょっとの事でもばっちり記録されるんですね。

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心拍数のページにはストレスと回復という項目もあるので、どれだけ自分にストレスが溜まっているか確認したかったのですが、残念ながら待てど暮らせど数値化されませんでした。

店頭にいらっしゃったiPhoneユーザーのお客様も同じ症状ということなので、もしかしたらまだアプリが対応していないのかも? アプリの対応は iOS 8.2 以降ということなので、私はiPhone 6s/iOS 9.1で試しているのですが、これはアプリのアップデート待ちということになりそうですね。ただ「ストレスと回復」というページは作られていますので、今後表示されるようになる可能性は大いにあると思います。

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次は睡眠時間のページを見てみます。上部右端にある6時間というのは睡眠時間の目標設定で、自分で任意の時間に変更することが出来ます。目標を達成するとグラフに勲章マークが付きます。

土日月火と休日・祝日があったので、すごい不規則な睡眠時間になっているのが一目瞭然でわかっちゃいますね。グラフをタッチすることでその日の睡眠データを知ることが出来ます。木曜日のデータはまさに昨日から今日にかけての睡眠データなのですが、思いがけず深い眠りであったことがわかります。

数値化されることで改めて意識したのですが、やはり深い眠りが20%台の時と50%あるときとでは目覚めが違うなという印象。今日なんかはスッキリ起きることが出来ました。

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これは先週のデータなのですが、画面を横にすることで細かい睡眠時間を見ることも出来ます。下にある数値は全体の平均値になります。

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見たい時間帯をタッチするとその時間帯の眠りの質を知ることも出来ます。私の場合2時から3時にかけて眠りが深いようでした。

 

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心拍数や睡眠時間の他にも歩いた歩数やウォーキング時間なども計測してくれます。色が薄くなっているのは先週のデータ。こうやって先週と比較できるのも面白いですね。

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画面を横にすることで細かな時間帯が分かるようになります。平日は基本的に家と会社の往復しかしていないので見事にそれが数値化されています。

でもこうやって目標があったりグラフになったりすることで自分のダメな部分が分かるというか、もっと頑張ろうという気持ちを起こさせてくれるのでダイエットなどにはもってこいな気がします。

心拍数ダイエットというのもありますが、ちょっと調べてみたら220から自分の年齢をマイナスすると最大心拍数になるそうです。ウォーキングなどの有酸素運動をする場合、目標心拍数を大体最大心拍数の60%を目安にすると効果的ということなので、こうやって数値化しながらウォーキングをすると効率よく脂肪燃焼ができそうです。

 

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記録をとる他に、眠りが浅い時間に越してくれる「スマートウェイクアップアラーム」機能や着信やメールが来た時にバイブレーションでお知らせしてくれる機能など便利で役立つ機能が搭載されています。

 

iPhoneアプリではまだストレス状況が見られないのが残念ですが、それは今後のアップデートに期待するとして、こうやって自分の活動状況が見れるのは面白いと感じました。

SmartBand 「SWR12」から初めてiPhoneに対応されましたので、この機会にiPhoneユーザーの方も自分の活動ログを残してみませんか?

 

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コメント 2

もっくん

ご質問です。
iOSでの着信連動はLINEの通知などにも対応しているのでしょうか?
by もっくん (2015-11-05 19:02) 

店員佐藤

♪もっくんさん、こんにちは。
試してみたところ、LINEの通知も送ることが
できました。設定はカスタマイズできるそうです。
by 店員佐藤 (2015-11-08 21:00) 

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